arselap.comsitemap
arselap.comsitemap

(050)750-00-02

г. Харьков, ул.Плехановская 2/5

Привет, друзья!

У нас есть косметическое зеркало с подсветкой.

Представьте утро в один из ваших будних дней. Звонит будильник, может 2-ой или 3-ий, вы понимаете, что тянуть уже некуда вскакиваете, в попыхах бежите в ванную, одеваетесь, быстро закидываете в лучшем случае что-нибудь в рот и на работу. Узнаете себя? Вот откуда берутся раздражительность, плохое настроение, рассеянность и даже сонливость в процессе рабочего дня. По делам отправили, а разбудить забыли — вот что чувствует ваше тело в такие моменты. Ведь от того как начнешь свой день зависит успех самого дня!

Также мы хотим предложить вам homedics официальный сайт.

Чтобы ваш день прошел удачно, возьмите в привычку начинать его с хороших мыслей, как только вы открыли глаза подумайте о том что вас вдохновляет или вспомните яркие моменты или просто помечтайте.

Сделайте гимнастику лица — просто УЛЫБНИТЕСЬ! Скажите себе ДОБРОЕ УТРО! Кстати, у вас есть зеркало в полный рост? Подойдите к нему, похвалите себя. Это еще один залог успешного снижения веса. Вы должны любить свое тело, иначе оно не будет отвечать вам взаимностью. Осмотрите внимательно каждую часть тела — полюбите глазами каждый изгиб, линию и даже складочку!!! Ведь это не так сложно уделить всего пару минут на себя любимого. Вы настроились на правильную волну!

Подготовьте свое тело для нового дня — разгоните кровь в организме, разбудите все части тела после сна, взбодритесь легкой гимнастикой. Вот такой комплекс упражнений я выполняю регулярно!

Всё остальное вы найдете у нас на сайте: "www.homedics.su".

Все это очень важно на пути в страну Стройности. Но есть еще несколько моментов: каждое утро натощак измерять ВЕС и ОБЪЕМЫ тела, записывая эти показатели и для наглядности вести график, чтобы визуально видеть результаты и анализировать как уходит вес и объемы. Т.к в зависимости от физиологических процессов организма может уходить вес, а объемы оставаться на той же цифре или наоборот. Увидев результаты на графике, сможете предпринять дополнительные меры для стимуляции снижения веса . В дальнейшем я все буду описывать на своем примере и анализировать.

Пример записи ВЕС И ОБЪЕМЫ:

12 сентября

Вес — 73.7 кг

ОГ — 96 см

ОТ — 74 см

ОБ — 105 см

ОН (П/Л ) — 59/60 см где ОГ — объем груди, ОТ — объем талии, ОБ — объем бедер, ОН ( П/Л) — объем ног правая/левая.

13 сентября

Вес — 73.5кг

ОГ — 96 см

ОТ — 74 см

ОБ — 105 см

ОН (П/Л ) — 59/60 см

За два дня вес ушел на 0,2кг , объемы не изменились поэтому на моем графике пока ничего не понятно — соединила просто две точки двух дней и провела прямую черту :-). Для наглядности просто приведу чужой пример снижения веса за 2 месяца

Вот такой зубастый зверь — лишние килограммы! Всем хорошего настроения для дальнейшего похудения!!!

Наши партнеры

Опрос

Какие насосы вы предпочитаете?

Масляные насосы - 21.4%
Насосы для водоснабжения - 50%
Насосы химические - 7.1%
Ручные насосы - 7.1%
Сточно-массные насосы - 0%
Газовые насосы - 0%
Дозировочные насосы - 0%
Насосы ЦНСк - 14.3%

Проголосовали: 14
Голосование для этого опроса закончилось on: 21 Июнь 2014

Последние коментарии

  • Центровка насосов

    Маша 02.10.2013
    Обязательно необходимо делать центровку валов насоса с двигателем насоса. В противном случае насос ...
     
  • Осевые насосы

    Ника 30.09.2013
    Осевые насосы имеют очень большую область применения, применяют их почти везде, во всех сферах. Но я ...
     
  • Высокие стандарты НАТО в насосах Garbarino

    Леонид 30.09.2013
    Наверное действительно качественное обурудование, раз компания является поставщиком НАТО. Ведь за ...

Связь с нами

Нажмите на изображение, чтобы его изменить