arselap.comsitemap
arselap.comsitemap

(050)750-00-02

г. Харьков, ул.Плехановская 2/5

Физическая активность является неотъемлемым атрибутом человеческой жизни. Это вытекает из врожденных потребностей организма и приобретенных навыков. Правильно подобранные физические нагрузки способствуют развитию организма, умножению и поддержанию здоровья.

Движение развивает мышцы, влияет на нормальный рост и форму костей, развивает систему кровообращения и дыхания, повышает физическую форму и физическую работоспособность. Отсутствие движений означает, что растущий организм не достигает полного развития: у него меньше емкость легких, меньше физических возможностей, слабее мышцы, хуже рефлексы и координация движений.

Чтобы физическая активность имела адекватный эффект, она должна быть систематической. Оптимальным уровнем физической активности, влияющим на здоровье детей, считается усилие пять раз в неделю в течение 20 минут. Любая физическая активность, Физические упражнения и спорт должны соответствовать возрасту, физической структуре и здоровью. Упражнениям всегда должна предшествовать разминка. Также важно начать тренироваться медленно и постепенно увеличивать их интенсивность.

Физическая активность и спорт тесно связаны с нашим здоровьем. Необходимо гармоничное и рациональное развитие человека от детства до зрелости. Мы знаем, что здоровый дух живет в здоровом теле, что физическое воспитание, спорт должны служить всестороннему развитию человека, воспитывать, объединять людей

.

Преимущества активного образа жизни много. Они включают, среди прочего, кровеносную, дыхательную и иммунную системы. Движение также оказывает благотворное влияние на психическую сферу, поддерживает интеллектуальные способности, дает расслабление, облегчает процессы адаптации и улучшает настроение.

Отсутствие или недостаточная физическая активность ухудшает двигательную, физическую работоспособность ребенка, а также увеличивает вероятность возникновения цивилизационных заболеваний (ожирение, ишемическая болезнь сердца, диабет, атеросклероз). Результатом того, что вы слишком долго проводите время перед телевизором и компьютером, являются: снижение способности к обучению, физическая усталость и проблемы с умственной концентрацией, нежелание учиться, раздражительность и даже агрессия. Повышение физической активности детей в значительной степени зависит от знаний, мотивации и активности родителей, которые, подавая хороший пример и организуя семейные развлекательные спортивные занятия и принимая участие в них с детьми Владимир Дубинский

Новости

Наши партнеры

elbi grun
DAB  pedrollo
wilo

Опрос

Какие насосы вы предпочитаете?

Масляные насосы - 21.4%
Насосы для водоснабжения - 50%
Насосы химические - 7.1%
Ручные насосы - 7.1%
Сточно-массные насосы - 0%
Газовые насосы - 0%
Дозировочные насосы - 0%
Насосы ЦНСк - 14.3%

Проголосовали: 14
Голосование для этого опроса закончилось on: 21 Июнь 2014

Последние коментарии

  • Центровка насосов

    Маша 02.10.2013
    Обязательно необходимо делать центровку валов насоса с двигателем насоса. В противном случае насос ...
     
  • Осевые насосы

    Ника 30.09.2013
    Осевые насосы имеют очень большую область применения, применяют их почти везде, во всех сферах. Но я ...
     
  • Высокие стандарты НАТО в насосах Garbarino

    Леонид 30.09.2013
    Наверное действительно качественное обурудование, раз компания является поставщиком НАТО. Ведь за ...

Связь с нами

Нажмите на изображение, чтобы его изменить