На Руси баня во все времена баню использовали не только для того чтобы помыться, но и для профилактики многих болезней и даже для их излечения. И конечно же для отдыха и психологической разгрузки. И хотя почти во всех современных домах для мытья есть ванные и душевые комнаты, баня не потеряла своей популярности. Собираясь идти попариться в баню нужно положить в сумку банные принадлежности. Сумка получается довольно объемной. В нее нужно положить средства для мытья, расческу, 2 шапочки (резиновая и фетровая), махровое банное полотенце, тапочки, термос с чаем и конечно веник. Лучше всего иметь собственную баню у себя дома. Там вы сможете и попариться когда захотите практически бесплатно, и с друзьями посидеть. Что бы баня была более уютной, там можно установить камины, которые будут как и дополнительным очагом тепла , так и предметом декора. Моющие средства нужны будут для окончательного мытья после посещения парилки.
Мыться с мылом перед посещением парной нельзя, потому что смоется весь жир с кожного покрова и может случиться ожог горячим паром. На голову в парилке обязательно надевать шапочку для предохранения головы от перегрева. Лучше если шапочка будет сделана из фетра, но можно обойтись и обычной шерстяной вязаной шапочкой. Или обмотать голову полотенцем или другой хлопчатобумажной тканью. Использовать синтетику нежелательно. И ни в коем случае не заходить в парилку в резиновой шапочке. Тапочки на ногах использовать только для моечного отделения. Желательно чтобы они имели не скользкую подошву. Перед входом в парилку обязательно их снять. Также нужно снять все металлические украшения перед посещением парилки. Современная русская парная баня имеет три отделения. Это комната отдыха, отделение для мытья и парильное отделение. В комнате отдыха посетители переодеваются, а также имеют возможность отдохнуть и попить чайку после посещения парилки, Холодные напитки после посещения парной лучше не употреблять, Предпочтительнее пить теплый травяной чай. Травы для заварки выбирать по своему желанию. В моечном отделении обычно расположены каменные лавки на которых стоят тазы для мытья. В современных банях для мытья используется душ, а тазы нужны чтобы замачивать веники. Веники бывают из разных пород деревьев, но наиболее часто встречается березовый. Березовый веник заливается кипятком и настаивается. Само парильное отделение состоит из печки в которой находятся камни и нескольких лавок из дерева, расположенных в несколько ярусов. Камни в печке нагреваются и на них льется вода. Образуется пар и все помещение парной заполняется этим паром. Температура в русской парной бане достигает 60 — 80 градусов. Влажность около 80 процентов.