(050)750-00-02

Знаменитая на весь мир финская баня имеет массуположительных качеств, а регулярное её использование не только обеспечивает красивую кожу, но и эффективно снимает повседневный стресс и усталость. 

Откуда взялась сауна? 

Это старинное изобретение, с ним были знакомы индейцы, эскимосы и жители Азии. Именно от них более 2000 лет знание достигло Финляндии, ныне считающейся в Европе колыбелью «искусства сауны». Конечно, первые сухие бани сильно отличались от современных, они были построены из камней и покрыты шкурами животных. Однако их функция осталась неизменной. Банные домики строились быстро, из легкодоступной и удобной в обработке древесины. Так осталось вплоть до сегодняшнего дня.

Какие бывают сауны

Наибольшей популярностью пользуется так называемая паровая разновидность, то есть римская баня. На втором месте — сухие сауны (финская и инфракрасная), затем русская разновидность с раскалённым влажным воздухом. Они различаются по температуре, при которой люди моются. Классический финский вариант предполагает температуру от +85°C до +120°C, при сохранении влажности на уровне 5-15%. К сравнению, инфракрасная сауна нагревается всего лишь до +50…+60°C. 

Поддержание такой высокой температуры возможно благодаря специальной печи, которая прогревает камни. Кроме того, в салоне есть деревянные сиденья со спинками, расположенные в шахматном порядке, чаще всего они выполнены из канадской ели или кедра.

Преимущества и показания к использованию 

У финской сауны много положительных свойств. Благодаря воздействию тепла на тело, в организме запускаются процессы, которые начинаются с повышения внутренней температуры, что в свою очередь ускоряет кровообращение. В итоге лучше работают органы, к конечностям поступает кровь, учащается биение сердца. По этой причине процедуры в финской сауне показаны при нарушениях периферического кровообращения и анемии. Кроме того, люди, страдающие астмой или ревматической болью в суставах, мышечными судорогами, или борющиеся со снижением артериального давления, ценят хорошее воздействие сухого горячего воздуха на бронхи, сердечно-сосудистую систему и обезболивающий эффект. 

Во время процедуры ускоряется обмен веществ, и тело интенсивно прогревается, что помогает сбросить ненужные килограммы, очистить организм от токсинов, повысить готовность к упражнениям и здоровому движению. Финская сауна — прекрасное средство для людей, страдающих депрессией. Тепло снимает психическое напряжение, поднимает настроение и расслабляет.

Тепло стимулирует пищеварение и обмен веществ, а пот, выделяющийся при нагревании тела, испаряется с поверхности кожи и выводит из организма ядовитые вещества и ненужные продукты обмена. Это способствует значительному улучшению самочувствия, снижает усталость.***